Bạn có thể giảm bao nhiêu cân khi thực hành Keto

Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ biến nhất của chế độ ăn...

Danh sách thực phẩm giàu chất béo, ít carb tối ưu

Nếu bạn chưa quen với chế độ ăn keto, bạn có thể khó tìm hiểu...

Dầu dừa có phù hợp với Keto không?

Dầu dừa, là chất béo có nguồn gốc từ dừa, đã bùng nổ phổ biến...

6 loại thực phẩm nên ăn khi theo chế độ ăn Ketogenic

Chế độ ăn ketogenic thường giới hạn lượng carbs từ 20 đến 50 gam mỗi...