Lợi ích của chế độ ăn kiêng Keto và Ketosis trong việc giảm béo

Tình trạng béo phì ở Mỹ và trên thế giới đã đạt mức cao nhất...

Rau giảm cân: Một số loại rau có hàm lượng Carb thấp

Rau là một phần thiết yếu của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh...

Kế hoạch ăn Keto với 1200 calo giúp giảm cân hoả tốc

Cắt giảm calo là một chiến thuật giảm cân phổ biến, nhưng nó có hiệu...

Tiềm năng của phương pháp giảm cân Keto có đáng để bạn mong đợi

Bạn thấy mình bối rối trước những chiến lược giảm cân và kế hoạch ăn...

Cách tính BMI để xác định cân nặng hợp lý

BMI là gì? Chỉ số khối cơ thể (viết tắt: BMI) còn được gọi là...

Giảm cân khoa học bằng chế độ ăn kiêng Keto

Béo phì thừa cân được xem như là một “dịch bệnh” trước sự bùng nổ...

Làm thế nào để bắt đầu theo chế độ keto?

1. Hạn chế lượng tinh bột hàng ngày Hãy hạn chế tinh bột xuống khoảng...

5 sai lầm khi theo đuổi chế độ ăn kiêng Keto

Chế độ ăn kiêng Keto đang ngày càng trở nên phổ biến hơn với những...

Giảm cân ” thần tốc” cùng chế độ ăn Keto

Thế nào là chế độ Keto? Keto là chế độ ăn nạp ít carbohydrate, duy...

Ảnh hưởng tiêu của Keto đối với làn da của bạn

Mặc dù chế độ ăn ít carb có lợi cho làn da và sức khỏe...